Você está preparado para se dar uma chance?

Geralmente você capta as coisas que ressoam com suas crenças e sua visão de mundo. É por isso que, quando você está se sentindo mal, coisas ruins chovem implacavelmente sobre você.

Existem os problemas reais e importantes que você tem que enfrentar e, em seguida, existem as generalizações que você aprendeu a extrair deles, como: A vida é difícil Parece sempre acontecer comigo etc.

Coisas não agradáveis acontecem com pessoas felizes também. Pessoas felizes não são necessariamente pessoas afortunadas no sentido de que tudo em suas vidas está ótimo. Quantas pessoas você conhece que têm bons relacionamentos, boa saúde, segurança financeira e ainda estão descontentes, entediadas ou meio vivas? Certamente posso pensar em alguns.

Pessoas felizes são aquelas que aprenderam a modificar seu humor, controlar suas emoções e escolher suas reações. A linguagem, que todos nós temos, é a única ferramenta de que eles precisam para fazer isso.

Você acaba acreditando no que as outras pessoas lhe dizem, quando elas lhe dizem algo com freqüência ou de maneira suficientemente convincente.

Você pode escolher uma afirmação pode começar de onde quer que esteja com as palavras que lhe parecerem mais adequadas. Exemplo, você poderia optar por afirmar algo como: agora me permito celebrar minha força, minha singularidade e minha preciosa humanidade.

Diga uma vez e nada acontecerá. Diga isso várias vezes por dia, durante um período de semanas, e as velhas crenças limitadoras começarão a perder seu domínio.

Em vez de apenas dizer sua afirmação, você a examina, colocando a ênfase na primeira palavra na primeira vez, na segunda palavra na segunda vez e assim por diante até chegar à última palavra.

Uma afirmação de 15 palavras, como a acima, provavelmente levará 2 ou 3 minutos para ser elaborada. Quando você terminar, isso terá interrompido qualquer ciclo negativo habitual e levantado seu espírito.

Faça isso algumas vezes por dia, quando os pensamentos negativos começarem a surgir e não demorará muitos dias para você começar a se sentir diferente. E quando você começar a acreditar em coisas diferentes, começará a ver coisas diferentes.

Sim, é barato, alegre e simples. Freqüentemente, o que o impede de alcançar algo que realmente deseja não é a enormidade ou a complexidade da coisa. Pode ser apenas uma pequena informação de que você não tem, sem a qual nada parece fazer sentido.

A questão é: você está preparado para dar uma chance?